Reklam
0 oy
115 gösterim
Genel kategorisinde tarafından
Ses sağlığını ne etkiler?
Reklam

1 cevap

0 oy
(30.4k puan) tarafından
 
En İyi Cevap

Ses sağlığını etkileyen birçok faktör vardır. Bunlar arasında:

  • Sigara. Sigara içmek, ses tellerine zarar verir ve ses kısıklığına neden olabilir.
  • Alkol. Alkol, ses tellerini kurutur ve ses kısıklığına neden olabilir.
  • Gürültü. Gürültüye maruz kalmak, ses tellerine zarar verebilir ve ses kısıklığına neden olabilir.
  • Horlama. Horlama, ses tellerine zarar verebilir ve ses kısıklığına neden olabilir.
  • Reflü. Reflü, ses tellerine zarar verebilir ve ses kısıklığına neden olabilir.
  • Stres. Stres, ses tellerini kurutur ve ses kısıklığına neden olabilir.
  • Alerjiler. Alerjiler, ses tellerini tahriş edebilir ve ses kısıklığına neden olabilir.
  • Enfeksiyonlar. Ses tellerini etkileyen enfeksiyonlar, ses kısıklığına neden olabilir.
  • Troid sorunları. Tiroid sorunları, ses kısıklığına neden olabilir.
  • Kanser. Ses tellerini etkileyen kanserler, ses kısıklığına neden olabilir.

Ses sağlığını korumak için aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz:

  • Sigara içmeyin.
  • Alkol kullanmayın.
  • Gürültülü ortamlardan uzak durun.
  • Horlamanızı tedavi ettirin.
  • Reflü için tedavi alın.
  • Stresi azaltın.
  • Alerjilerinizi kontrol altına alın.
  • Sesinizi fazla kullanmayın.
  • Bol su için.
  • Ses tellerinizi nemli tutun.
  • Ses tellerinizi yormayın.
Reklam
...