Sponsorlu Bağlantılar
Toplam 1 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 1 arasi kadar sonuc gösteriliyor
  1. #1
    Üyelik tarihi
    22.Temmuz.2018
    Mesajlar
    5

    Interneti nasıl kullanmalıyım?

    İNTERNETİ NASIL KULLANMALIYIM?
    • Giriş
    • Bilinçsiz ve Aşırı İnternet Kullanımın Olumsuz Etkilerinden Sakının
    • Hayatta Her Şeyi Dengeli Yapmak Gerekir
    • İnternet Dışında da Hayatınız Olsun
    • İnterneti Güvenli Bir Şekilde Kullanın
    • İnterneti ve Teknolojiyi Gerçekçi Bir Şekilde Kullanın
    • Unutmayın!


    İNTERNETİ NASIL KULLANMALIYIM?

    Gerçek yaşamdaki sosyal hayatınıza özen gösterin. Kendinize sorun!
    Sevdikleriniz ile iletişiminizi genelde sosyal medya ya da anlık haberleşme programları ile mi, yoksa yüz yüze mi gerçekleştiriyorsunuz?

    Sanal hayattaki sosyal ilişkiler, gerçek hayattaki sosyal becerilerinizi olumsuz etkileyebilir. İletişiminizi genellikle internet üzerinden yaparsanız sosyal becerileriniz zayıflayabilir, yüz yüze iletişim kurmakta zorlanabilirsiniz. Arkadaşlarınızla yüz yüze görüşmeye özen gösterin. Yüz yüze görüşmelerde telefonlarınızdan uzak kalmaya dikkat edin.

    İnternetin bilinçsiz ve aşırı kullanımı geleceğimizi düşünmemizi engeller. Bizi bugüne hapseder. Bu nedenle hedef koymakta zorlanma ortaya çıkar. Geleceği düşünmek için, interneti sınırlı kullanın.

    Aralıksız ve uzun süre internet başında bulunmanın; dikkat, hafıza, analiz yeteneğinde azalma gibi zihinsel sorunlara neden olduğu bilinmektedir.
    Bilgisayar, tablet ve telefonun dikkati bozduğu kanıtlanmıştır.

    Ekran karşısında çok uzun zaman geçirmenin zamanla; kilo alma, beden ve kaslarda gerileme ve vücudun hantallaşması gibi dış görünüşe de olumsuz etkileri vardır. Vücudunuz kıymetli, siz değerlisiniz; vücudunuza iyi bakın.

    Hareketli olmayı, spor yapmayı ihmal etmeyin!

    UNUTMAYIN!

    İnternet hayatımızı kolaylaştırmak için var, zorlaştırmak, yalnızlaştırmak ya da onsuz yaşayamamak için değil.

    HAYATTA HER ŞEYİ DENGELİ YAPMAK GEREKİR

    Hayatta her şeyin bir dengesi vardır; yemenin, gezmenin, çalışmanın. İnternetin de bir sınırı olmalıdır. Ancak doğru ve sınırlı kullanarak internetten faydalanabilirsiniz.

    Dersin, ailenin, arkadaşların, sporun bir dengesi olmalıdır. Teknoloji araçlarının kullanımı da dengeli olmalıdır. Eğer dengeyi kuramazsanız, o zaman hayattaki diğer güzel şeyleri kaybettiğimiz gibi mutlu da olamayız. Mutlu olmak için teknoloji kullanımını dengeleyin...

    Sanal arkadaşlarınızın sayısını azaltın, gerçek arkadaşların sayısını artırın. Bu denge bozuldukça, hayattan soyutlanırsınız. Gerçek arkadaşlarınız ile zaman geçirmeye özen gösterin. Sosyal medyadaki arkadaş sayınız sizi aldatmasın. Gerçek hayattaki arkadaşlıkların yerini sanal arkadaşlar almamalı. Sanalı değil gerçeği tercih edin.

    İNTERNET DIŞINDA DA HAYATINIZ OLSUN

    Her boş zamanınızı cep telefonunuzla veya bilgisayarla geçirmeyin. Serbest zamanlarınızda başka şeyler de yapın ki, internet sizi esir almasın. Ailenizle, arkadaşlarınızla ya da kendinizle baş başa kalıp internet dışında da var olabileceğinizi hissedin.

    Hareketli yaşamı tercih edin, fiziksel ve zihinsel gelişim için. Hareket ettikçe, zihnimiz daha iyi çalışır. İnternet bizi hareketsiz hâle getirir.

    Hareket gerçek yaşamı güçlendirir, hareketsizlik ise sanal yaşamı.

    İNTERNETİ GÜVENLİ BİR ŞEKİLDE KULLANIN

    Sosyal medya kullanımının risklerini bilin, özel yaşamın sosyal medyada rahatça paylaşılması uygun değildir.

    Herkese açık ve özel paylaşımlar kötü niyetli kişilerin eline geçebilir ve istenilmeyen yerlerde kullanılabilir. Bu sebeple paylaşımların içeriğine ve kimlerle paylaşıldığına dikkat etmek önemlidir.

    Sanal arkadaşlıkların tehlikeleri olabileceğini bilin, karşınızdakinin gerçek kimliğini, yaşını ve niyetini bilmeniz sanal ilişkilerde zordur.

    Sanal ilişkilerde kişisel sınırlara dikkat edin.

    İNTERNETİ VE TEKNOLOJİYİ GERÇEKÇİ BİR ŞEKİLDE KULLANIN

    Bilgisayar mühendisi veya yazılımcı olmak için sadece bilgisayar oyunlarını oynuyor olabilmek yetmez. Geçilmesi gereken aşamaları vardır.

    e-Spor oyuncusu olmak, para kazanmak çok fazla kişinin amacıdır. Ama bu amaca erişenlerin sayısı çok azdır. Sanılanın aksine e- spor oyuncusu olmak sağlıklı bir durum değildir. Fiziksel ve ruhsal sorunları beraberinde getirir. E-sporcular günde en az 12-15 saat oyun başında kalıyorlar, sosyal yaşamları ve sağlık durumları olumsuz etkileniyor. Bunları düşünerek karar vermelisin.

    UNUTMAYIN!
    İnternet hayatımızı kolaylaştırmak için var. Zorlaştırmak, yalnızlaştırmak ya da onsuz yaşayamamak için değil...

    Özel bilgilerinizi internette paylaşmayın.

    İnternet ortamlarında geçirdiğiniz zaman ile ilgili aileleriniz ile sohbet edin. Sanal ortamdaki arkadaşlarınızı, oynadığınız oyunları ve oyunlarda geldiğiniz seviyeyi aileleriniz ile paylaşın.

    Sevdiğiniz oyunlar, diziler, sosyal medya paylaşımlarınız gibi konularda kendinizi ifade edin, onların da sizlerle konuşmasına fırsat verin. Karşılıklı bu paylaşımlar birbirinizi daha iyi anlamanızı sağlayacaktır.

    Gençlik döneminde uyku hem fiziksel hem zihinsel gelişim için çok önemlidir. Geç saatlere kadar cep telefonu kullanmak ya da bilgisayar oyunları oynamak uyku düzeninin bozulmasına yol açar.

    Yatmadan en az bir saat önce cep telefonunu elinizden bırakın, oyunları kapatın. Bu şekilde daha rahat uykuya dalabilir ve sabah daha dinç kalkarsınız.

    Müzik dinleyerek veya dizi izleyerek uyumanın uyku kalitesini düşürdüğü, ertesi gün kişiyi yorgun hissettirdiği araştırmalarda gösterilmiştir.

    Yatağınıza yattığınızda sadece uyumayı düşünmek ve teknolojik aygıtlar ile yatakta vakit geçirmemek uykunuzun kalitesini ve süresini arttıracaktır. Bu da ertesi sabah daha dinç kalkmanızı sağlayacaktır.

    İsim:  karecode.jpg
Görüntüleme: 0
Büyüklük:  320.4 KB (Kilobyte)
    Kaynak: MEB Özel Eğitim ve Rehberlik Hizmetleri Genel Müdürlüğü
    Detaylı bilgi ve iletişim için: https://orgm.meb.gov.tr adresini ziyaret edebilirsiniz.
    .

Benzer Konular

  1. Sosyal Kulüpler, Öğrenci Kulüpleri Çizelgesi
    Konu Sahibi refresh Forum Sosyal Kulüpler
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 07.Temmuz.2018, 22:11
  2. Lise Öğrenci Disiplin Cezaları
    Konu Sahibi refresh Forum Öğretmen Özlük- Mevzuat
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 21.Ağustos.2011, 16:26
  3. Cevap: 0
    Son Mesaj : 13.Ağustos.2011, 16:16
  4. İlköğretim Öğrenci Andı
    Konu Sahibi refresh Forum Öğretmen Özlük- Mevzuat
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 13.Ağustos.2011, 16:02
  5. Lise Öğrenci Nakil ve Geçiş Yönergesi
    Konu Sahibi ahbar Forum Öğretmen Özlük- Mevzuat
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 03.Mayıs.2011, 21:38

Bu Konu için Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •