Sponsorlu Bağlantılar
Toplam 2 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 2 arasi kadar sonuc gösteriliyor
  1. #1
    Üyelik tarihi
    02.Aralık.2012
    Mesajlar
    42

    Smile Mutluluğun Formülü

    * İyice tanımadan hiçbir insana asla bağlanmayın; acı çeken hep siz olursunuz.
    * Sizin varlığınızı dikkate almayanı siz hiç almayın…
    * Konuşmayanla asla konuşmayın…
    * Güvenmediğiniz biriyle asla dostluk kurmayın…
    * Yalanını yakaladığınız kişinin düzelebileceğini düşünmeyin…
    * İnsanlara doğru değer verin ve hak etmeyenleri silin…
    * Kimseye yalvarmayın ve karşısında asla ezik olmayın…
    * Sır tutmasını çok iyi bilin…
    * Dostlarınızın, her şeyden daha önemli olduğunu unutmayın..
    * Hak ettiğiniz sevgiyi alamadığınız zaman, asla kendirinizi üzmeyin; sorunun siz olmadığını bilin…
    * Sizi sevenlerle kullananları iyi ayırt edin…
    * Sizi dinleyip anlama niyeti olmayanlarla asla tartışmayın..
    * Kendinize saygınızın yitirmenize neden olacak hiçbir şey yapmayın..
    * Göz yaşlarınızın değerini bilin ve onları hak etmeyenler için asla harcamayın…
    * Kendinizi, olabildiğince çok sevin…
    Kişisel Gelişim Uzmanı

  2. #2
    Üyelik tarihi
    16.Mart.2011
    Mesajlar
    1,603

    Post Cevap: Mutluluğun Formülü

    ABD merkezli saygın psikoloji sitesi psychcentral.com mutlu olmanın 5 basit yolunu açıkladı. ABD’de yayımlanan Time dergisi tarafından 2008 yılında dünyanın en iyi 50 internet sitesi arasında gösterilen site mutluluğun sırları listesini oluştururken Profesör Tal Ben Shahar’ın bir kitabından destek aldı. İşte 5 basit yol:

    1- İşinizin anlamlı olduğunu düşünün. Yaşam boyu işyerinde geçirilen binlerce saati mutluluğa dönüştürmenin yolu yapılan işin anlamlı olduğunu düşünmekten geçiyor. Yapılan işin topluma veya çalışan kişinin ailesine faydalarını düşünmek işin anlamlı bir hale dönüşmesini sağlıyor.

    2- Hayatın pozitif yönünü görün. Yapılan hataların bile olumlu yönlerini görmeye çalışmak kişinin daha mutlu olmasını sağlıyor. Shahar, kişinin hayata pozitif bakması durumunda pozitif sonuçlar alacağını söylüyor.

    3- Gün içinde kendinize küçük keyifler yaratın. Yapılan işe ara verip 1 dakika boyunca gözleri kapatarak hayal kurmak, sevilen bir şiiri okumak veya bir şarkı dinlemek kişinin enerjisini yükselterek daha mutlu olmasını sağlıyor.

    4- Sessizliğin tadını çıkarın. Shahar fazla gürültünün kişinin kendi potansiyelini görmesini engellediğini söylüyor. Gün içinde kısa süreliğine sessiz bir ortamda oturup düşünmek hem yaratıcılığı hem de mutluluğu artırıyor.

    5- Yaşanan zor durumları ‘tehdit edici’ olarak değil ‘meydan okuma’ olarak görün. Olayların tehdit edici olduğunu düşünmek strese neden oluyor. Durum ne kadar zor olursa olsun meydan okumak heyecanı ve enerjiyi artırırken stresi azaltıyor.

Benzer Konular

  1. İsim Tamlamasının Formulü
    Konu Sahibi Kayıtsız Üye Forum Soru-Cevap
    Cevap: 1
    Son Mesaj : 26.Nisan.2013, 07:00
  2. Mutluluğun ip uçları...
    Konu Sahibi merpez Forum Kişisel Gelişim
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 05.Aralık.2012, 09:35
  3. Çok kazanmanın formülü
    Konu Sahibi ahbar Forum Ekonomi
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 02.Mayıs.2011, 10:35

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •